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简单的自测看你有没有黄斑病变

发布时间:2016-06-03 08:20:26 作者:
       或许,很多人会对老年性黄斑部病变这个名称感到陌生,但它却是与青光眼、糖尿病视网膜病变齐名,同是造成老年三大失明的元凶。一旦产生老年性黄斑部病变,可引致永久视力丧失的眼疾,虽然它甚少引致完全失明,但因中央视力受损,患者的日常生活将受到很大的影响,因此早期发现早期治疗极为重要。
 
      当你觉得视力模糊或扰乱,中央视力有弯曲及变形,如看天线、建筑物的周边时出现波浪形,或者影像中央出现黑或白影就要提高警惕。要知道是否患上此病,有种很简便的方法可在家自行测试:用黑底粗白线绘成10厘米×10厘米的方格表,中央有一点。把方格表放在视平线30厘米的距离,光线要充足、平均。如日常有配戴眼镜者,需配戴原有眼镜进行检查。
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      长者亦应配戴老花镜进行检查。用手盖着左眼,右眼凝视方格表中心点。当凝视中心白点时,发现方格表中心或其他白线出现弯曲、断裂或变形,或方格部分位置出现模糊或空缺,就可能是眼底黄斑部出现毛病,须尽快找眼科医生作详细检查。为左眼重复以上步骤检查。
 
      此方法有助及早发现黄斑病变征兆,以及因深近视(600度)而引起的黄斑部出血或积水等。然而,此方法不能代替定期由眼科医生作详细的眼科检查。
 
      其实,要待到出现疾病才重视,倒不如防范于未然来得实际。我们可尽量减低环境因素所带来的影响,例如避免在猛烈阳光下长期暴晒,佩戴适当的太阳眼镜;均衡饮食以及减少进食高胆固醇及高脂肪食物,如鸡皮、牛油、腊肠、动物的肝脏及肾脏、虾蟹等,多吃富含胡萝卜素、维生素C及E和含矿物质的食物,例如胡萝卜、谷类、干豆、绿叶菜及生果等。
  
      另外,烟酒少碰为妙。据《新西兰医学杂志》报道,烟草中所含的有毒金属,不仅会导致老年黄斑病变,还会令人失明。据研究,酒精可使血管痉挛,加上心情兴奋促进痉挛加重、血压升高,糖尿病、高血压的病人,由于存在不同程度的动脉硬化,血管更容易破裂,导致视网膜出血。
 
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