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  • 田东辉 主任医师 业务院长

    擅长项目:从事眼科临床工作30余年,具有丰富的临床经验和精湛的手术技巧,采...

  • 张庆伟 副主任医师 业务院长

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  • 石守礼 眼科主任医师 教授

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  • 王凤秀 眼科主任医师 教授

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  • 王戈平眼科主任医师 小儿眼科主任

    擅长项目:擅长各种类型的斜视、弱视、青少年近视的诊治。

  • 李军辉眼科副主任医师 眼外伤科主任

    擅长项目:从事眼外伤、泪道病治疗十余年,省内率先开展了人工鼻泪管置入术和R...

  • 李荣新眼科副主任医师 白内障科主任

    擅长项目:治疗先天性、老年性、并发性、外伤性各种类型的白内障手术,以及无...

  • 谷彦琴眼科副主任医师

    擅长项目:青光眼、各类角膜炎、眼睑、眼表各类手术治疗。

  • 路素华 眼科副主任医师 小儿眼科副主任

    擅长项目:擅长于斜视、弱视、近视及小儿常见眼病的诊断和治疗。尤其是疑难复...

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青少年近视
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预防儿童近视小妙招

发布时间:2017-12-27 14:46:26 作者:石家庄眼科医院
目前,国内对青少年近视方面的知识普及不足,家长们在生活中往往会形成很多错误的观点。比如近视了注意下姿势就会好,不用老戴眼镜,近视了到哪配镜都一样,不需要到医院等等。其实,这些观点对于孩子的视力都是非常有害的。
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及时发现及时配镜
 
青少年的眼睛尚处于发育期,近视的度数会不断地增长。在这种情况下,如果配戴合适的眼镜能很好地控制近视度数的增长。相反,眼镜如果配戴不合适,反而会加速青少年近视度数的增长,应该及时带孩子去专业的眼科医院进行验光配镜。
 
如何预防近视眼的发生?
 
1、孩子在看书写字的时候,不要趴在桌子上歪着头学习,更不能躺着或坐在车上看书,看书写字的姿势一定要正确。
 
2、看书写字时,要保持身体与书的距离要在30厘米左右。
 
3、不要长时间用眼,尤其是在用电脑,看电视,看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟,用眼后要及时休息10分钟左右,做做眼保健操,看看远方绿色的景物,或者闭眼休息一下。
 
4、室内的光线要充足,柔和。不能在强烈的阳光下学习,可以选用无频闪的灯,如白炽灯就不错。
 
5、饮食均衡,不要挑食,多吃一些对眼睛有益的食物,如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物,都对眼睛有保健作用。视力与饮食有着密切关系,合理搭配孩子的膳食,均衡的营养,可以促进孩子的视力健康。
 
近视防控咨询电话:0311-85096333
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