看电脑、电视的时间长了，看东西越来越模糊；空气潮湿，细菌易滋生，眼睛总感觉痒；出汗多，用脏手揉揉眼，“针眼”也悄悄找上门了……夏季，各种眼病也随之进入高发期。
夏季多发眼病：
●空调、用眼过度造成干眼症
夏日里，在空调房里使用电脑是最常见的工作状态了，由于眼睛眨动减少，而眼泪的蒸发增加，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩的不适感觉。此外，暑假期间，青少年在家的时间长了，每天接触电视、电脑的时间增多了，而青少年眼睛发育还未成熟，长时间面对荧光屏的辐射，对眼球肌肉的伤害特别大，患上干眼症也就不足为奇了。
石家庄眼科医院综合眼病科主治医师李军辉称，办公室工作人员和学生都要注意合理调节室内外温差，一般情况下，室内外温差千万不要超过10摄氏度；使用空调时间不能太长，经常开窗换气，使室内保持一定量的氧气。另外应该经常到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢；要养成多眨眼的习惯,并且每隔一小时至少让眼睛休息一次；多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素的摄入。
●天热多汗易长麦粒肿
“针眼”在医学上称为“麦粒肿”，也是夏季多发病之一。作为麦粒肿是指眼睑腺的急性化脓性炎症，其表现为眼皮有小疖，微痒，局部红、肿、热、痛，等到小疖成熟时，还会溃破流脓，“这与吃辛辣食物有关，也与出汗时不注意眼部皮肤清洁或用手揉眼睛有关，因为这样容易导致眼部细菌滋生，长出麦粒肿。”李军辉说。
如果真长了麦粒肿该怎么办？“早期热敷很重要，可点抗菌素眼药，重者可口服抗菌素。”李军辉提醒，一旦出现脓头，千万不要自己用针挑或用手挤压，以免炎症扩散，引起眼眶蜂窝组织炎甚至败血症等，后果不堪设想。应该等到脓肿成熟后到医院进行排脓处理，很快就会痊愈。另外，平时也要注意眼部卫生，保持眼部清洁，不用脏手揉眼睛；注意休息，看电视、玩电脑、写作业时间不宜太长，增加睡眠，避免过度疲劳。
● 红眼病
红眼病又名传染性结膜炎，是一种急性传染性眼部疾患。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。
李军辉称，红眼病多是双眼先后发病，患病早期，病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自己觉得眼睛磨痛，像进入沙子般地滚痛难忍，紧接着眼皮红肿、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑。
红眼病是一种传染性极强的眼病，得了红眼病，一定要及时到专业的眼科医院接受治疗，且治疗期间，进行适当隔离，尽可能避免与其他人使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等；尽量不到公共场所去（如游泳池、影剧院、商店等）；要注意不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。
夏季护眼小锦囊：
预防眼病，平时注意眼部卫生是关键。石家庄眼科医院综合眼病科主治医师李军辉建议，大家可以注意以下几点：
●避免上午10时至下午4时期间外出。如外出应做好防护，戴防UV镜片的太阳镜，戴有帽檐的帽子，打遮阳伞。缩短烈日下劳动作业时间，尽量减少暴晒。一般在烈日下工作1—2小时，要在阴凉处休息一下。下午1时到3时应安排午休，避免暴晒。
●外出最好戴上防紫外线的太阳镜。配镜以浅色为宜，如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。当戴上没有抗紫外线功能的太阳镜后，深色镜片创造出光线较暗的环境，瞳孔不收缩反而放大，而穿透镜片的紫外线就直接照射入放大的瞳孔，这比不戴太阳眼镜伤害更大。因此，买太阳镜时，要检查一下眼镜防紫外线的能力。
●适当口服维生素C或者维生素E，可以对维护晶状体的透明性，预防或减轻黄斑变性起帮助作用。
注：如有疑虑，请拨打石家庄眼科医院咨询热线：0311——85096333
