IT工作者如何缓解视疲劳

点击次数： 发布时间：2009年07月07日 TAG:视疲劳

        咨询热线：0311-85096333

王女士一直从事网页设计工作，长期坐在电脑前让她的眼睛略显干涩，经常出现视疲劳。如何缓解这一状况？王女士拨通了石家庄眼科医院的咨询热线。

石家庄眼科医院综合眼病科主任李军辉称，长期在电脑前工作，很容易引起调节性视疲劳。调节性视疲劳是由于视物过久，强制调节造成睫状肌过度紧张，辐辏与调节平衡失调所致。

如何避免视疲劳？石家庄眼科医院综合眼病科主治医师李军辉建议，长期坐在电脑前的IT工作者应注意多参加户外活动，锻炼身体；适当注意营养，增强体质。有屈光异常者应到正规眼科医院请专家检查、验光，选配合适的眼镜来矫正，同时要不断增强爱眼意识，放松精神，做到劳逸结合，不过度用眼。

注：如有疑虑，请拨打石家庄眼科医院咨询热线：0311——85096333

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