热毛巾敷眼 可缓解冬季干眼症

点击次数： 发布时间：2010年01月19日 TAG:干眼症

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干眼症是冬季最常见的症状。如何缓和干眼症？石家庄眼科医院止泪道病科主治医师李军辉给出如下建议：

1、 外出时要注意戴上太阳镜保护眼睛健康
李军辉介绍说，一来冬季树叶凋谢，城区遮阳绿荫减少，戴太阳镜有利于减少冬季强烈的紫外线对眼睛的伤害；二来有利于减少寒风对眼睛的直接吹袭而导致的眼结膜的伤害。

2、 保持室内湿度也能起到预防眼干的症状
由于冬季寒冷，不少办公室和家里都会打开暖气，窗户紧闭，不利于气体流通，使空气更加干燥，容易引发眼干、口干等症状。
解决这个问题，最好准备一台加湿器，或者在房间放一盆水，还可以经常给室内植物的叶片上淋些水。

3、 临睡前最好用热毛巾敷敷眼
这样做，有利于缓解眼部肌肉的紧张度，利于眼部血管的流通，缓解眼部疲劳，进而达到有效预防干眼症的目的。

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