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预防青光眼发生 可以注意下面几方面

  • 分类:预防青光眼
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2019-10-15 15:59
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【概要描述】青光眼通常以眼压升高、视神经损伤和视野缺损等原因造成的,是一类常见的严重危害人类健康的不可逆性致盲眼病。长时间的眼压高会损害部分或全部视神经,减少视神经向大脑输送信息,患者的视力就会逐渐减退或失明,所以预防是关键!

预防青光眼发生 可以注意下面几方面

【概要描述】青光眼通常以眼压升高、视神经损伤和视野缺损等原因造成的,是一类常见的严重危害人类健康的不可逆性致盲眼病。长时间的眼压高会损害部分或全部视神经,减少视神经向大脑输送信息,患者的视力就会逐渐减退或失明,所以预防是关键!

  • 分类:预防青光眼
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  • 发布时间:2019-10-15 15:59
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青光眼通常以眼压升高、视神经损伤和视野缺损等原因造成的,是一类常见的严重危害人类健康的不可逆性致盲眼病。长时间的眼压高会损害部分或全部视神经,减少视神经向大脑输送信息,患者的视力就会逐渐减退或失明,所以预防是关键!
我们常说“祸从口出病从口入”,因此我们预防青光眼就先从饮食上说起。石家庄眼科医院专家告诉我们预防青光眼切忌不要暴饮暴食。暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。多吃蜂蜜及其它利水的食物。蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。
其次是生活上:保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,引起青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。养成良好的卫生用眼习惯,少在光线暗的环境中工作或娱乐,情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
保持愉快的情绪。生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。
最后石家庄眼科医院专家告诉我们青光眼是一种致盲率很高的眼病,有一定的遗传倾向,青光眼高危人群应提高警惕,因此建议进行青光眼筛查,及时做出早期诊断和治疗,尽量避免青光眼病程进展,最大限度地保存现有视力。
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