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边看书边晒太阳,让我们的双眼伤不起

  • 分类:预防近视
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2019-11-21 15:15
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【概要描述】

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  • 分类:预防近视
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冬天到了,人们都喜欢在暖暖的午后坐在某个地方边晒太阳,边看书。但是,往往看一下午之后,眼睛看哪儿都有一团黑影,还感觉眼睛有点痛,一般人都会觉得是看太久书了,有点累,也没在意。第二天又接着看了一天,眼睛就更不舒服了。到医院检查视力后发现近视度数加深了。这是边晒太阳边看书的后果吗?
冬日暖阳看似温柔,其实也颇具威力。很多人都有经验,在阳光下看书,只需看一会儿,就觉得眼前有一团黑影,经久不消,看到哪里,就移到哪里,这是视网膜黄斑区受强光刺激后的后像作用。
阳光中含有人的眼睛根本看不到的红外线和紫外线,人眼如果受到紫外线直接照射过多、时间过长,就会伤害角膜上的细胞,使双眼感到剧烈疼痛,长则要几天以后才能恢复正常。在阳光下看书,让阳光直接照射,对眼睛是很有害的。即使不让阳光直接照射到眼睛,在阳光下看书,纸张的反射光也很强烈、耀眼,让眼睛感到不舒服,时间一长就会产生畏光、眼睛刺痛。
预防近视眼,光线很重要
很多人都知道预防近视眼,光线很重要。照明光线过强或过弱,都有可能造成近视眼,近视度数加深。如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能使眼睛产生疲劳,因眼睛调节过度或痉挛而患上近视眼。
边晒太阳边看书是一种很危险的行为。经常这样做,会造成睫状肌过度调节,不但会让人患上近视或近视加深,而且可能对视网膜,尤其是黄斑区造成光损害,使视觉敏感度下降,甚至引起永久性视力减退。
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