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青光眼患者做运动的时候需要多加注意

  • 分类:青光眼病症
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2020-04-16 10:54
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【概要描述】

青光眼患者做运动的时候需要多加注意

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  • 分类:青光眼病症
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青光眼,相信不少人都知道。它是目前世界致盲率第二的眼科疾病。那么到底什么是青光眼呢?简单来说青光眼就是不合适的眼内压力压迫视神经,导致视神经损害,从而视力越来越差,看东西的范围越来越小,导致失明的一种疾病。
眼科专家介绍,不同人的视神经对眼压的耐受力也不同,适当锻炼对于青光眼治疗有一定的帮助。但是青光眼患者运动是有讲究的,今天我们就来了解一下青光眼患者运动的注意事项。
一、避免剧烈运动
如踢足球、打篮球、打排球、大运动量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等。这些运动都不适合青光眼患者。
因为剧烈运动有可能使青光眼患者发生如下情况:
1、视神经更加缺血、缺氧:使全身的血液重新分布,使四肢的血液量明显增加,而头部与内脏的供血量减少,这样使得本就供血不足的视神经更加缺血、缺氧;
2、眼压升高:剧烈运动使四肢的血管扩张而头部与内脏的血管收缩,导致巩膜上静脉回流的阻力增加,最终出现眼压的升高。
3、血管破裂,引起并发症:剧烈运动,可以使本来就很脆弱的血管破裂,引起眼内出血、视网膜脱离、脉络膜脱离等较严重的并发症,更有甚者,有可能导致失明。因此,青光眼患者一定要避免剧烈运动,也不能干重体力活。
二、不可做长时间低头、弯腰或蹲下的运动
如瑜伽的倒立动作、举重、仰卧起坐等。因为长时间的低头、弯腰或蹲下的运动可以使颈静脉的血液回流阻力明显增大,使巩膜上静脉的回流阻力增加,从而使青光眼患者本来就比较高的眼压进一步升高,加重视神经的损害,使病情加重。
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