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专家支招让您远离青光眼威胁

发布时间：

2019-10-14 19:57

来源：

青光眼是常见的致盲性疾病之一，以眼压升高、视神经萎缩和视野缺损为特征。如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。因此，防范疾病的发生是十分有必要的，如何预防青光眼，下面我们一起听听专家的介绍。

专家支招让您远离青光眼威胁

1、防止便秘

或许你会很好奇，便秘跟预防青光眼有什么关系，便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

2、常摸自己的眼球、看灯光

首先就要仔细观察自己的眼睛，青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

3、坚持体育锻炼

体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。

4、保持愉快的情绪

生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以预防青光眼平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

5、主动检查

老年人每年要量一次眼压，尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

专家温馨提示，除了上述预防措施外，还要注意合理饮食，多吃富含维生素A的食物对眼睛有利。

青光眼咨询电话：0311-85096333

如何预防继发性青光眼

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