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如何预防继发性青光眼

  • 分类:预防青光眼
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2019-10-14 19:58
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【概要描述】继发性青光眼是一种较为常见的眼病,病因尚不明确,因此治疗闭角棘手,而且还是一种不可逆的致盲性眼病。因此,青光眼的预防非常重要。下面我们一起了解一下如何预防继发性青光眼。

如何预防继发性青光眼

【概要描述】继发性青光眼是一种较为常见的眼病,病因尚不明确,因此治疗闭角棘手,而且还是一种不可逆的致盲性眼病。因此,青光眼的预防非常重要。下面我们一起了解一下如何预防继发性青光眼。

  • 分类:预防青光眼
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继发性青光眼是一种较为常见的眼病,病因尚不明确,因此治疗闭角棘手,而且还是一种不可逆的致盲性眼病。因此,青光眼的预防非常重要。下面我们一起了解一下如何预防继发性青光眼。
如何预防继发性青光眼
1、平时要注意用眼卫生。做到四不要,不要揉眼睛,不要在强光下阅读,不要在暗室停留时间过长,不要过度用眼。另外牢记三要,要劳逸结合,要多吃健眼食物,要定期检查眼睛。
2、保持平和的心态。青光眼最主要的诱发因素就是长期不良情绪导致的,抑郁、忧虑、惊恐、紧张等。生活里做到宽容待人,对自己也要宽容,不要随意生气,心情不好的时候看看开心的视频和小说,尽量让自己平和,情绪波动不要太大。培养几项爱好,爬山、游泳,良好的爱好可以平静心情。
3、养成良好的饮食习惯。合理、健康的饮食对青光眼的预防有积极作用。饮食清淡且营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡,适当控制进水量,不要一次喝水太多,喝水最好是小口小口的喝。
4.进行一些体育锻炼。注意选择适合的体院项目,打球、跑步等激烈的项目最好是稍作,瑜伽、太极、柔力球、爬山、散步等柔和的运动可以多常识。另外,睡眠也是非常重要的,早睡早起,不要熬夜,夏天的时候要适当的午睡。
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