哪些不良习惯会导致眼压升高？
发布时间：
2021-05-17 09:51
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高血压、高血糖，大家经常会听到，但是对于「高眼压」却知之甚少。眼压是指眼球的内容物对眼球壁形成的压力，即眼内压，一般为10~21毫米汞柱。那么什么原因会导致眼压升高呢？下面我们一起来了解一下。
眼压升高的具体原因有哪些呢?
1、大量饮水
一次大量饮水后，血液渗透压降低，眼球壁的血液渗透压也降低，水分进入玻璃体腔内导致眼压升高。
2、不良用眼习惯
大多数上班族中午休息的时候，就在桌子上趴一下。但是，当头枕着胳膊的时候，往往会压迫到眼睛，导致眼压升高。
3、用眼过度
现在很多人，不管年轻人还是老年人或者是小孩，都会有用眼过的问题，有的是因为学习，甚至在暗的灯光环境下看书，有的是因为工作，但是大部分还是跟长期使用电子产品有关系。这些原因都会导致眼压的升高。
4、饮食的影响
眼压的升高还与日常的饮食习惯有关系，很多人都爱吃比较油腻的食物，还有好多人爱喝咖啡，过多的咖啡因就会导致眼压的增高。
5、体位的变化
姿势的不同也很易导致眼压发生很多大的变化，尤其是倒立这一动作，会导致眼压增高很明显，不仅引起眼压的增高，还会导致眼球充血。
6、疾病因素
青光眼、糖尿病、心血管疾病、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压，眼外伤也可造成高眼压。
眼科专家温馨提示，除了以上这些，平时要保持作息规律、饮食清淡。毕竟眼压高往往不是单一因素造成，是多种原因共同作用的结果。养好良好的习惯，不管是对眼睛还是对身体都是有很大好处的。
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