“长时间低头看手机，不仅给颈椎造成更大压力，而且更直接的是会造成视力伤害，导致眼干、眼涩甚至近视程度加重。”石家庄眼科医院专家指出，伴随着智能手机的普及，越来越多的人产生了“手机依赖”，无论是工作交流还是生活休闲，都离不开手机，随时随地都在低着头刷屏，成为了不折不扣的“低头族”。尤其是在大学校园里，由于大学生生活相对自由，“低头族”更为集中。

石家庄眼科医院专家提醒，大学生“低头族”更需要重视视力健康。长期注视手机屏幕，不仅会因为眨眼次数减少、屏幕亮度过高等因素导致眼睛干涩、疼痛等不适，还会由于长时间近距离用眼而导致近视发生或近视程度加重。近视除了会导致生活上的不便外，还会影响外形美观，限制大学生的专业及就业选择，更为严重的是，近视程度加深，发展到高度近视的话，还可导致白内障、青光眼，甚至会诱发视网膜脱离等较严重的并发症。因此，专家提醒，大学生一族以及过度依赖手机的年轻人们，应拒绝做“低头族”，重视眼睛及视力健康，要养成良好的用眼习惯，例如避免长时间近距离用眼，看电脑或手机一小时左右就要起身活动活动，让眼睛看看远处，使之劳逸结合;尽量不在暗处或夜里看手机;少在摇晃的车厢里看手机等。

对于已经有近视的年轻朋友来说，除了重视视力保健，还应定期检查眼睛，根据实际度数变化更换眼镜。此外，石家庄眼科医院专家建议，符合条件的近视患者还可选择做近视激光手术，可获得较好的矫治效果，并实现摘镜，帮助日后择业、实现梦想。在详细的术前检查后，医生会根据患者具体情况制定最合适的手术方法。例如飞秒激光手术是目前主流的手术方式，采用更具安全性和有效性的Z-LASIK飞秒激光手术，该方法是借助飞秒激光的低能量，小光斑在角膜表面切削一个光滑的角膜瓣，借助准分子激光再进行切削。

此外，现在还有一种更为放心的手术方式叫Smart全激光近视手术，Smart全激光手术是一种创新的表层角膜屈光手术方式，Smart全激光手术依托德国阿玛仕准分子激光平台，是全激光TransPRK手术与智能脉冲技术（SPT）的结合！

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