日常生活中哪些原因会导致我们眼疲劳？
发布时间：
2023-09-12 15:35
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现如今，无论是学生还是白领，无论是私家车主还是家庭主妇，无论是看书写字还是上网看电视，无论是集中精神开车还是在家淘宝，过度用眼都是一个普遍现象，随之而来的就是视疲劳的发生，那么到底什么原因引发视疲劳的发生呢？我们一起来了解一下！
引发视疲劳的常见原因有哪些？
1、日常学习工作中，看书、写字、看电视、用电脑、玩手机、游戏机、IPAD等光线不好、时间过长、姿势不正确、读物字体小或过于潦草、视距不固定、在颠簸的车上用眼、躺着用眼等等，都可能造成视疲劳。
2、患有近视、远视、散光、或其它引起视物不清的眼病时，看远看近都需要动用很大的调节力，容易造成视疲劳。
3、40岁以上的人眼睛开始老化，此时如果不及时验配老花镜帮助调节就容易发生视疲劳。
4、平时缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活不规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易引发视疲劳。
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