经常熬夜 也会对我们的眼睛造成伤害哦！
发布时间：
2025-11-01 09:25
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近日我院眼表病科接诊多名年轻的眼病患者，他们都有共同的症状就是眼睛特别容易累，往往看一会儿书或电视，就感觉眼睛又干又痛，睁眼困难，不立刻闭上眼睛休息的话，马上眼泪就会流出来。
这种情况一般被诊断为睑板腺堵塞导致的干眼，需要遵医嘱进行治疗。眼表病科张菁宇主任介绍，现代人上班下班手机都不离手，很多人还经常熬夜，凌晨一两点才去睡的不在少数，而长时间过度用眼也是造成睑板腺堵塞的原因之一。刚开始都是眼睛干涩，如果不及时治疗慢慢就会变得更加严重！
睑板腺堵塞会影响视力吗？
张主任介绍，大部分的干眼症是由于睑板腺功能障碍所引起的。睑板腺出现堵塞、萎缩时，眼睛会有干涩、异物感、畏光、刺痛，甚至视力模糊等不适。除此以外，可能还会引发睑板腺的炎症、麦粒肿等，干眼严重影响到角膜时还会造成角膜上皮粗糙，引起角膜感染、溃疡等。
睑板腺功能障碍引发的干眼，会极大的影响患者的日常生活、工作，而且萎缩的睑板腺很难重新生长出来，只能通过治疗，疏通堵塞的睑板腺，增强睑板腺的功能，控制眼表炎症，才能延缓睑板腺管缺失，使眼睛不再出现干涩疼痛、视疲劳的症状。
眼睛干涩，常见治疗方法
01、热敷
每天用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛10~15分钟，温度控制在42℃左右，湿热敷可以软化睑脂，促进睑脂排出。
02、滴人工泪液
在眼睛干涩时，可以使用不含防腐剂的人工泪液缓解不适感。
03、有效眨眼
有效眨眼可以促进睑脂排出，保证泪膜的健康形成，防止因专注用眼导致的眨眼频率下降，导致眼睛干涩。
04、睑板腺按摩及雾化熏蒸
通过按摩睑板腺，将堵塞的脂质挤出，致使睑板腺管畅通。将药物雾化成细小分子，恒温输出到眼罩内，在眼罩内形成封闭的治疗空间，达到抗炎、润湿眼表，缓解眼睛干涩疲劳的作用。
05、保健用眼
调整电子屏幕，使视线与屏幕形成一个俯视30°的角；用眼1小时后，闭眼休息或远眺几分钟，同时避免熬夜，生活规律，减少近距离用眼，注意眼部卫生，不用手揉眼，减少眼部化妆品的使用，只有这样才能避免或减少眼部伤害。
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